как часто можно есть овсянку

5) Стресс. Ванна с овсяными хлопьями помогает снимать стрессы. Для расслабления и увлажнения кожи в ванну следует добавить стакан молока и 2 стакана овсяных хлопьев. Также можно использовать эфирные масла.

4) Истощение. Овсяные хлопья помогут не только больной коже обрести здоровье, но и здоровой быть всегда в тонусе. Вы можете сделать смягчающую и омолаживающую маску для лица с помощью овсянки в домашних условиях. Такая маска состоит: 1/3 стакана овсянки, 1/2 стакана воды, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка йогурта и 1 яичный белок. Всю смесь нанести на лицо на 10 минут, расслабить мышцы, затем смыть теплой водой.

3) Общие проблемы с кожей. Вы можете сделать скраб с помощью овсяных хлопьев для решения общих проблем с кожей. Для этого следует измельчить хлопья в блендере (2 чайные ложки) и добавить к ним 1 чайную ложку пищевой соды, а также немного воды для получения густой пасты. Нанесите на чистую сухую кожу на 10 минут. Для начала лучше попробовать на небольшом участке, чтобы убедиться, что ваша кожа не чувствительна к соде.

2) Зуд и раздражение на коже. Если вы чувствуете, что у вас появилось раздражение на коже, в том числе из-за солнечного ожога, вам поможет ванна из овсянки. Вам необходимо размельчить овсяные хлопья в очень мелкий порошок, затем насыпать его ванну или прямо на раздраженное место.

1) Прыщи. Если вы подросток, не удивительно, что у вас появляются прыщи на лице. Проблему можно решить с помощью овсянки: остудите ее, нанесите на проблемные участки кожи на 15 минут, затем смойте. Это народное средство обладает определенной логикой: овсяные хлопья могут впитывать и удалять жир и бактерии с поверхности кожи, а также отшелушивать мертвые клетки - все это способствует появлению прыщей. Также в борьбе с прыщами помогут мед и масло чайного дерева.

Овсянка – каша, которую принято есть по утрам. Она обладает множеством полезных веществ, которые дают заряд энергии на целый день. Эту кашу можно смешать со сладкими фруктами, медом, а также можно есть с овощами, сыром, колбасой, мясом. Однако, помимо того, что овсянку употребляют в качестве завтрака, с ее помощью можно избавиться от множества проблем и поправить здоровье.

15 проблем, которые можно решить с помощью овсянки   

15 проблем, которые можно решить с помощью овсянки >> Статьи >> medinfo.ua